孔继宁大学就读于中国人民解放军南京国际关系学院；毕业后到解放军总参谋部任职；先后被派往中国驻巴基斯坦使馆和英国使馆任武官助理。1997年转业回到北京。2001年，孔继宁和母亲李敏在深圳成立中国(深圳)民族精神与中国发展研究中心，以此为平台，开始有计划有规模地对毛泽东及毛泽东思想进行宣传。2014年3月11日成立深圳市东方昆仑文化传播有限公司，担任董事长。该公司的主业是文化活动策划、展览展示策划和影视策划等。

转业回到北京的那几年，孔继宁过得并不轻松。身边知道他家世的人不少，各种邀请和拜访络绎不绝。但他多数时候都婉拒了，只和几个老同学、老战友保持着来往。母亲李敏时常提醒他，要记住外公的话，夹着尾巴做人。孔继宁把这话放在心上。

2001年，和母亲在深圳成立研究中心，是孔继宁人生中一个重要的转折。这个想法其实在他心里酝酿了很久。在国外的那些年，他亲眼看到外界对新中国历史、对毛泽东思想的许多误解和曲解。有些是出于不了解，有些则是别有用心。他觉得，自己也许可以做点事情，把一些真实的东西讲清楚。母亲很支持他，但她身体已经不太好了，很多具体的工作都得孔继宁自己跑。

研究中心刚成立的时候，规模很小，就两间办公室，员工加上他也才五六个人。他们最早是做史料整理，联系一些老同志、老学者做口述历史。事情很琐碎，经费也紧张。有朋友劝他，以你的背景，做点别的什么不好，搞这个既辛苦又不赚钱。孔继宁只是笑笑，说这事总得有人做。

他们的第一个项目是整理编辑一部关于红军时期根据地建设的文献汇编。为了核实一些细节，孔继宁带着一个年轻的同事，跑去江西、福建的老区，在山里一待就是半个多月。白天走访还健在的老乡，晚上就在乡政府的招待所里整理记录。那里条件简陋，蚊虫也多，同去的年轻人有些吃不消。孔继宁却没什么怨言，他想起外公当年在这些地方走过的路，吃过的苦，觉得自己这点不算什么。

也是在那次走访中，他遇到一位九十多岁的老赤卫队员。老人耳朵背了，说话也不大清楚，但一说到当年的打土豪分田地，眼睛就亮起来。他拉着孔继宁的手，反复说：“毛主席的队伍好，是老百姓的队伍。”那一刻，孔继宁觉得自己做的这些事情，是有意义的。

研究中心慢慢有了些名气，也开始和一些高校、党校合作，举办一些小型研讨会。孔继宁坚持研讨要实事求是，不拔高，也不回避问题。有次会上，一位年轻学者对某个历史决策提出了比较尖锐的质疑，会场气氛有些紧张。主持会议的孔继宁没有打断他，等他说完，才平和地摆出其他史料和不同角度的研究观点，让大家讨论。会后，那位学者特意过来对他说，没想到会议能这么开放。

成立文化传播公司，算是水到渠成。光做研究，影响的范围终究有限。孔继宁想着，能不能用更现代的方式，比如展览、影视，把那些值得记住的历史和精神传播出去，特别是让年轻人能接触得到。公司接的第一个大活，是协助筹备一个纪念长征的主题展览。内容设计上，孔继宁坚持要突出普通士兵和沿途百姓的故事，而不仅仅是领袖的运筹帷幄。展览后来反响不错，尤其吸引了不少学生群体。

这些年，孔继宁的生活基本就是围着这些事转。妹妹孔东梅有自己的事业和家庭，兄妹俩见面不算频繁，但感情很好。偶尔聚在一起，也会聊聊外公外婆的往事，但更多的是说说现在的工作和生活。

认识孔继宁的人都说，他身上没什么“骄娇”二气。开会出差，能坐高铁就不坐飞机，住宿也是普通的商务酒店。公司里的年轻人一开始有些拘谨，后来发现这位董事长没什么架子，讨论方案时可以直接争论，也就慢慢放开了。

孔继宁自己很少对外讲什么豪言壮语。他只觉得自己做的，不过是对家庭传承的一种理解，也是对自己作为一名党员的责任的一种践行。路还很长，他想一步步踏实走下去。

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