近日，国家体育总局《2026年国庆假期户外运动精品线路》公告正式发布，济南市南部山区金秋山野户外运动线路成功入选全国8条国庆户外运动精品线路之一。

金秋十月，南部山区层林渐染、红叶初绽，山间气候凉爽舒适。这条国家级精品线路，串联起山林徒步、环湖骑行、山野露营、古迹探访、轻探险等多元户外运动场景，兼顾运动体验、自然观景与乡村人文，适配亲子家庭、摄影爱好者、徒步爱好者，是国庆假期解锁“体育+文旅”融合度假的优选目的地。

线路核心亮点

✅ 国家级官方认证：入选国家体育总局2026国庆全国户外运动精品线路，安全、成熟、体验感有保障。

✅ 运动类型丰富：红叶徒步、环湖骑行、山野露营、轻探险、古迹穿越，覆盖休闲到进阶多种户外强度。

✅ 山水人文共生：把秋日红叶、水库碧水、千年古建、齐长城遗址、古村落串联，运动同时沉浸式感受南山人文底蕴。

✅ 分层适配人群：既有老少皆宜的休闲亲水、古迹轻徒步，也有适合户外爱好者的山林穿越路线，全家、户外爱好者均可找到合适玩法。

✅ 体旅融合赋能：沿途配套乡村农家乐、特色民宿、户外驿站，户外运动带动乡村餐饮、农产品消费，感受和美南山乡村活力。

5日精品行程简介

Day1 九如山红叶瀑布徒步 · 山野星空露营

上午打卡九如山木栈道徒步，观连片瀑布，欣赏秋日初染红叶；登高俯瞰南山秋景。傍晚可入住山间木屋或山野帐篷露营，晴夜观赏山野星空。

亮点：济南秋日景观标杆，摄影、家庭出游首选。提示：国庆客流大，建议早出发，露营需提前预约。

Day2 红叶谷—锦绣川水库环湖骑行

从红叶谷出发，开启30公里环湖秋日骑行，穿行原生态古村落，红叶、碧水、群山同框。中午品尝南山特色农家菜，傍晚在水库东岸等候落日，拍摄秋日大片。

亮点：难度温和，亲子友好，沉浸式感受南山湖山秋色。

Day3 水帘峡轻探险 · 龙门山 · 跑马岭秋日徒步

水帘峡环形步道，打卡玻璃栈道、溪流瀑布，可浅滩溯溪；下午前往龙门山、跑马岭登山，登顶俯瞰南山全景。

亮点：山水与奇石相融，轻徒步难度低，可按需简化行程，适合亲子休闲。

Day4 药乡森林公园·黄巢水库进阶徒步穿越

柳埠玉水画廊→黄巢水库→药乡森林公园，全程约15公里徒步穿越，寻访齐长城遗址，穿行原始次生林。晚间回到玉水画廊驿站，体验汽车露营、山野烧烤。

亮点：原生态小众户外线，适合有基础徒步爱好者；部分路段无信号，提前下载离线地图。

Day5 三选一休闲体验，轻松收尾

▷选项A【亲水休闲】门牙景区+卧虎山水库，湖边休闲、农家慢生活，老人小孩友好

▷选项B【民俗体验】九顶塔民族风情园，环山轻徒步，观赏少数民族歌舞，体验户外低空项目

▷选项C【人文轻徒步】四门塔+神通寺+涌泉竹林，漫步林间古道，品读隋唐千年古韵

午后即可返程，轻松结束旅程。

国庆出行安全&游玩提示

安全第一，规范出行：

请在已开发景区、正规步道开展户外运动，严禁私自进入未开发野山、野峪探险；户外出行提高风险防范意识，遵守属地安全管理规定。

错峰出行：

九如山、红叶谷等热门景区国庆易拥堵，建议早出发避峰；想避开人流，可选藕池水库、袁洪峪等高而绿道等小众户外点位。

住宿提前预定：

山区民宿、帐篷房源紧张，至少提前一周预订。

装备准备：

山区昼夜温差大，备好防风外套；徒步携带饮用水、简易补给，进阶线路备好离线地图。

文明户外：

爱护山林生态，不乱丢垃圾，守护南山绿水青山。

以运动赴秋约，以山野赏山河！

济南南部山区“金秋山野”国家级户外运动精品线路，邀您来徒步、骑行、露营，在红叶山林间感受户外运动魅力，赏南山金秋盛景，体验和美南山乡村风情！

编辑：罗宁

OCR:IMG:国家体育总局 公告 公 告 2026年第6号 2026年国庆假期户外运动精品线路 为深入贯彻党的二十大和二十届历次全会精神，全面落实 健康中国”国家战略，切实践行“绿水青山就是金山银山”“冰 天雪地也是金山银山”理念，满足人民群众不断增长的户外运动 需求，释放户外运动消费潜力，体育总局发布“2026年国庆假 期户外运动精品线路”。它们是： 1.江苏连云港市“山海跃动·连云探秘”户外运动线路 2.江西 九江市“礼赞金秋华诞”庐山西海全域山水户外 运动线路 山东济南市南部山区金秋山野户外运动线路 4.湖北恩施州“山河竞秀·峡谷驰行”户外运动线路 海南詹州市“逐浪西海岸·醉美田园风”户外运动 线路 四川广元市“雄关古道·驿路逐行”户外运动线路 7.陕西汉中市“红映秦岭”留坝山地户外运动线路 3.宁夏银川市“听风·踏沙·望长城”兴庆黄河金岸户 外运动线路 请有关省级和市级体育行政部门切实履行属地安全管理职 责，加强安全监管和风险排查，完善应急预案，确保户外运动安 全有序开展，以发布国庆假期户外运动精品线路为契机，持续深 化户外运动促消费系列活动，不断优化户外运动线路体验与服务 保障，为广大户外运动爱好者提供安全、精彩、快乐的国庆假期 体育盛宴。请广大户外运动爱好者合理安排出行，在体验户外运 动精品线路的过程中，提高安全意识，自觉遵守属地安全管理各 项要求，度过一个安全、健康、快乐的假 特此公告。 6年8月 信息公开选项：主动公开 国家体育总局办公厅 2026年8月27日印发